Fitnesshold for kræftramte mænd og kvinder

Oplev Hou har været i HOIF Fitness for at høre historien om træningsholdene for kræftramte mænd og kvinder. Flemming Vestergaard, som sad i bestyrelsen for Kræftens Bekæmpelses Lokalforening i Odder, var initiativtager til at starte mandeholdet i 2021. Han kontaktede HOIF Fitness, som bakkede op om det gode initiativ og stillede fitnesslokalet og instruktør Sissel Vinther Nielsen gratis til rådighed.

   Holdet mødes hver tirsdag formiddag fra kl. 9.30 til 10.30 og aktuelt er 17 mænd tilknyttet. Træningen starter med fælles opvarmning i hallen. Herefter trænes der flittigt i fitnessmaskinerne, hvorefter der sluttes af med fælles nedvarming inden kaffen i selskabslokalet, hvor deltagerne på skift har kage med. Fællesskabet, omsorgen for hinanden og det sociale samvær har stor værdi for holdet og har medført mange gode oplevelser så som foredrag, studieture og juleafslutning. 
   Betinna Jørgensen, som også sad i bestyrelsen for Kræftens bekæmpelses lokalforening, hørte om det gode initiativ og fik startet et hold for kræftramte kvinder i 2022. I starten mødtes kvinderne 1 gang om måneden. Nu mødes de hver tirsdag kl. 10.30 til 11.30, hvor også de har været heldige at træne gratis under kyndig vejledning af Sissel. Kvinderne kan mærke, at kroppen bliver stærkere af den gode træning. En stor tryghed er det, at Sissel har mange års erfaring som sygeplejerske, og kan bidrage med sin faglige viden.

   Til kaffen er stemningen præget af godt humør. Der bliver ikke snakket meget sygdom, men er der behov for det, er der altid lyttende ører. Sociale og kreative arrangementer er også en del af fællesskabet, og holdet har i år en stand i Hou Hallen til julemarkedet i Hou.

14.11.2024 Bente Markfoged

Juleåbent i Glasværkstedet

Næste step til grønnere løsninger

I to foregående artikler har Oplev Hou skrevet om vores besøg hos Renosyd i Skanderborg. I denne artikel fortæller afdelingschef Hans Lauritsens om de
grønnere løsninger, der er på vej.

Læs hele den spændende artikel HER

14.11.2024 red/ Bente Markfoged

Grøn Focus i Hou
5-10 kroners Kalendergave-marked

Søndag 17. november kl. 14-16 i Bie-rummet på Egmont Højskolen

På dette marked kan du både komme af med gamle dimser og småting, og finde andre fine sager, der sagtens kan bruges som kalendergaver til store og små.
   Man må gerne komme og købe selv om man ikke selv sælger noget. Ønsker du en stand vil der stå borde i lokalet, du skal selv have prisskilt med.
   Man må gerne komme og donere småting til en fælles Grøn fokus i Hou bod. Det indkomne beløb går til arbejdet i Grøn Fokus. Det man ikke får solgt skal man selv tage med gen kl. 16.00.
   Man vælger selv om man vil være tilstede hele tiden fra kl. 14-16.
Har man spørgsmål/ønsker en stand så skriv til Bente: bk@egmont-hs.dk.

07.11.2024 Grøn Fokus i Hou / Red . Jann Worm

Brugsen i Hou
Invitation til portvinssmagning

Torsdag 21. november kl. 19.30 i Hou Medborgerhus

Det bliver en hyggelig aften i Hou Medborgerhus, når Lars Damkjær og Søren E. Nielsen guider gæsterne gennem otte forskelllige portvine. Der vil også være snacks til både den søde og salte tand.
   Er du til portvin og hygge, så skal du sætte kryds i kalenderen torsdag den 21. november.

Pris: kr. 150,-

07.11.2024 Jann Worm

Julestue på Stormgaarden

Lørdag og søndag den 23. og 24. november kl. 11-16

Til rigtig julehygge hører en jule-tapasplatte, den kan forudbestilles til servering mellem kl. 12 og 13. Prisen er kr. 200,- incl. 1 hjemmebrygget juleøl eller et glas vin. Bestil på telefon 9393 3931.
I den lille julestue, og mulighed for at købe hjemmelavede lækkerier og få gode ideer til julepynt og -gaver.

14.11.2024 Stormgaarden / Red. Jann Worm

Julemarked rundt i Hou

 23. og 24. november kl. 11.00-16.00 

Hou gør det igen. Snart er det atter tid for årets julemarked rundt i Hou. Denne gang er 34 kreative sjæle gået sammen og viser hvad, de har kreeret i årets løb. Her kan du gøre mange gode køb, enten til din egen julepynt/julehygge eller måske du kan finde årets julegave kup.

   Her er alt hvad hjertet begærer. Du kan købe strikvarer, keramik, tasker og andet i læder, julesokker, træting,  juledekorationer, kranse/gravstedspynt, julepynt, billedkunst, pilekurve og meget meget mere. De 34  kreative håndværkere er gået sammen på 14 adresser rundt i byen. Nogle på private adresser, andre har samlet sig i henholdvis Hou hallen, Medborgerhuset, Café Skuden og Restaurant Køst.

   Man kan helt sikkert også få stillet sulten og slukket tørsten undervejs. Endnu engang viser Hou et forbilledligt samarbejde og engagement og får ting til at lykkes. Det kan vi kun bakke op om. I ønskes alle et rigtig godt julemarked – og en rigtig hyggelig før-juletid.

   Se liste over udstillere HER 

14.11.2024/red. Rikke Gade

Kulturklubben inviterer til et spændende foredrag på HMI

Tirsdag 26. november kl. 19.00, dørene åbner kl. 18 i HMI-Hallen

Sarah Kjær-Jepsen, tidligere elev på HMI’s sejlerlinje, og hendes mor, Malene, går på scenen med foredraget: Et år på havet med eventyr og nye perspektiver
Du skal ikke fortsætte på ungdomsuddannelse ligesom alle dine venner. Dine forældre har fået den geniale idé (synes de selv) at sejle væk. I et helt år, på en lille båd – kun med dig, din lillebror og hinanden ombord.
   Det var Sarah Kjær-Jepsens virkelighed, da hun stoppede på HMI. Det blev en rejse, der ændrede hendes syn på verden og sig selv. Sammen med sin mor, Malene, deler Sarah i dette foredrag en hjertevarm og humoristisk fortælling om at tage en pause fra hverdagen – på godt og ondt.
   Med udgangspunkt i deres anmelderroste bog “Og pludselig blev tid noget, vi havde nok af” inviterer Sarah og Malene dig til en magisk og stemningsfuld stund i eventyrets og drømmenes tegn.
   De fortæller om at sejle til steder som Marokko, Tobago og Cuba. Et eventyr, hvor de krydser store oceaner og indre grænser - og vendte hjem forandret for altid, både som mennesker og som familie.

Entré: 50 kr. pr. person inkl. te/kaffe
Køb billet via MobilePay til: 65585 (HMI). Skriv venligst ‘Eventyr’ som besked. Din betaling = tilmelding. Billet kan købes i døren.

14.11.2024 Kulturklubben / Red. Jann Worm

Børnegudstjeneste om engle

Onsdag den 27. november kl. 16.00 i Saksild Kirke

Kystpastoratet skyder adventstiden i gang med en børnegudstjeneste for alle artige og uartige englebasser – om de skønne englebasser.

Minikonfirmander fra Saksild medvirker, og der er fernisering af deres kunstværker fra kl. 15.30.

Efter Gudstjenesten er der aftensmad og engle-fotobooth i sognegården.

Alle er velkommen.

14.11.2024/Kystpastoratet/Red. Rikke Gade

14.11.2024/Red. Rikke Gade